失眠到崩溃,抱着最后希望找中医姑姑“求救”,结果她直接甩来个食谱:“别去医院排队了,喝这个!” 喝完第一晚就见效,现在每天像被“瞌睡虫”附身,困意说来就来!同事都以为我偷偷喝了安眠药!
远志合欢花糯米酒
食材:远志10克、合欢花15克、糯米酒500ml、冰糖30克。
做法:药材洗净晾干,与冰糖一起泡入糯米酒中,密封保存7天即可饮用;睡前1小时喝1小杯(约30ml)。
远志祛痰安神,合欢花解郁助眠,配上温和的糯米酒,喝完全身放松!从“夜猫子”变“早睡冠军”,全靠这杯小甜酒!
想一觉到天亮的宝子,赶紧收藏试试!关注我,下期还有硬核助眠大招!
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